V předchozích krocích ses dozvěděla, jaké jsou dostupné metody nehormonální antikoncepce a jak si ji vybrat. Jak ale dosáhneš co nejvyšší účinnosti? Na to se v tomto kroku podíváme.
Klíčová je v tomto případě kombinace metod. Níže se dozvíš, jaké kombinace jsou vhodné a jaké naopak nevhodné.
ZARUČENÉ KOMBINACE
STM + kondom + spermicidní/spermiostatický gel
STM + pesar* + spermicidní/spermiostatický gel
STM + kondom + přerušovaná soulož
STM + pesar + zadržovaná ejakulace
Pesar + spermicidní/spermiostatický gel
Kondom + spermicidní/spermiostatický gel
Pesar + přerušovaná soulož
*pesar = cervikální klobouček, vaginální diaphragma
ZARUČENĚ ŠPATNÉ KOMBINACE
Pesar* + kondom
Pesar + pesar (tedy kombinace 2 různých pesarů)
Dámský kondom + pánský kondom
Pánský kondom + pánský kondom (tedy 2 pánské kondomy na sobě)
Spermicidní + spermiostatický gel/globule
Obecně se nedoporučuje kombinovat od jednoho druhu 2 metody. Tedy například 2 bariérové metody, 2 chemické metody, apod.
*pesar = cervikální klobouček, vaginální diaphragma
VIDEO O ZVYŠOVÁNÍ ÚČINNOSTI
DOKUMENTY PDF KE STAŽENÍ